# 72 – Voltamos! Treinar no frio, rotina caótica e um longo insano na esteira!

O Corrida On Demand voltou, minha gente! 🎙️

Neste episódio, Tiago faz um bate-papo descontraído e honesto sobre os desafios de treinar no frio, como está o ciclo para a Maratona de São Paulo (mesmo com a rotina puxada de estágio e faculdade), e conta como foi fazer um longão de 25km… na esteira!

Spoiler: ele não recomenda, mas tem muita lição boa nisso.

Dá o play, compartilha com os amigos corredores e conta pra gente: qual foi o seu treino mais difícil até hoje?

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