Como Escolher o Tênis de Corrida CERTO (sem cair no marketing) com o Prof. Anderson Lima
Conforto, durabilidade, estabilidade, “pau pra toda obra”, placa de carbono e o que realmente melhora seu tempo (sem ilusões).
No Bora Performar de hoje, eu recebo o Professor Anderson Lima do Canal Correndo Simples pra destrinchar uma das maiores dúvidas de todo corredor: como escolher o tênis de corrida certo.
A conversa passa por tudo que realmente importa na compra: conforto x performance, tênis “pau pra toda obra”, estabilidade do solado, durabilidade real, como evitar lesões por escolha errada, e a verdade sobre placa de carbono: quem deve usar, quando faz sentido e por que ela pode te dar dor (sem te deixar mais rápido como o marketing promete).
Também falamos do mercado de tênis chineses, como encontrar opções confiáveis, o que observar antes de comprar e por que algumas marcas entregam tecnologia de ponta por um preço menor — com riscos que você precisa conhecer.
👉 Convidado: Professor Anderson Lima – canal Correndo Simples
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Links de Tênis “pau pra toda obra”
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ASSUNTOS DO EPISÓDIO
✅ Como escolher seu primeiro tênis
✅ 3 categorias: conforto / versátil / performance
✅ Estabilidade do calcanhar e do antepé
✅ Pisada, torções e risco de lesão
✅ Placa de carbono: ganhos reais, adaptação e riscos
✅ Rocker, leveza e o que realmente dá “resposta”
✅ Tênis chineses: quais valem e como comprar com segurança
Links Mencionados no episódio
Maratona 100 – Everaldo e Renan
https://youtu.be/c2qpaK5tSeQ?si=6PIPGAgpYPiti4ss
Maratona 150 – Everaldo e Renan
https://youtu.be/HeeMdCl0NOg?si=U25ms-Asn-vKjFWl
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Ficha técnica
Apresentação: Tiago Augusto
Produção : HUB ON DEMAND
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