# 74 : Hugo Farias – Recordista de Mundial de Maratonas no Guinness
Recordista de Mundial de Maratonas no Guinness
Neste episódio, Hugo Farias revela como largou uma carreira sólida na IBM para correr 366 maratonas em 366 dias – o que ele chama de Projeto Propósito.
Hugo compartilha como tomou essa decisão transformadora, os bastidores de seu desafio insano e como a ciência monitorou cada passo ao lado do InCor.
Falamos sobre os dias mais difíceis, os aprendizados que nenhum atleta amador pode ignorar e os dados surpreendentes que mudaram a forma como ele cuida do corpo e da mente.
– Destaques do episódio:Relembramos a primeira maratona do Hugo Farias
– O que fez Hugo trocar estabilidade por propósito
– O dia em que quase desistiu
– Os maiores mitos sobre maratona que ele derrubou
– E depois de tudo… qual o próximo passo?
💡 Se você é corredor amador, entusiasta de desafios extremos ou busca inspiração para transformar sua vida, este episódio vai te surpreender.
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Link do Estudo de caso – Hugo Farias : https://abccardiol.org/article/record…
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Ficha técnica
Produção de roteiro: Tiago Augusto
Apresentação: Tiago Augusto e André Padilha
Produção Geral de transmissão: Edição On Demand
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